海鲜爱好者不可错过的一道美食
食材处理,洋葱切粒、胡萝卜、南瓜切片。
火力调至高,放入黄油、月桂叶, 后放入洋葱粒,翻炒。
放入花枝、虾仁、淡菜
用意大利香料粉增加风味,继续翻炒。 炒海鲜至7成熟后装盘。
放入胡萝卜和南瓜,炒软之后,加水
将炒制好的海鲜倒入汤中, 用适量盐调味,煮沸即可食用。