味噌茄汁老豆腐

味噌茄汁老豆腐的做法
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味噌茄汁老豆腐的做法说明

被誉为“东方奶酪”的豆腐,是国人餐桌上必不可少的一道美食,也是获取蛋白质的重要来源,瑜素今天给大家分享的这道味噌茄汁老豆腐,最后加入的味噌将整个菜的味道激发出来,回味绵长。

味噌茄汁老豆腐的食材和调料

豆腐500克
西红柿1-2个
香芹茎2根
味噌2汤匙

味噌茄汁老豆腐的做法步骤

  1. 第1步.味噌茄汁老豆腐的做法步骤 第1步

    西红柿和香芹茎切小粒,老豆腐切小块

  2. 第2步.味噌茄汁老豆腐的做法步骤 第2步

    老豆腐焯水

  3. 第3步.味噌茄汁老豆腐的做法步骤 第3步

    热锅放适量植物油,焯好的老豆腐下锅煎至金黄

  4. 第4步.味噌茄汁老豆腐的做法步骤 第4步

    热锅放少许植物油,先爆香芹茎,再倒入西红柿

  5. 第5步.味噌茄汁老豆腐的做法步骤 第5步

    炒至西红柿软烂,再放入味噌

  6. 第6步.味噌茄汁老豆腐的做法步骤 第6步

    倒入煎好的老豆腐

  7. 第7步.味噌茄汁老豆腐的做法步骤 第7步

    成品

小贴士

Tips:
老豆腐焯水可去除豆腥味,口感更好,并且煎起来不容易破。



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瑜素
原生素发起人之一

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