奶白鲫鱼豆腐汤

奶白鲫鱼豆腐汤的做法
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奶白鲫鱼豆腐汤的做法说明

熬制鱼汤变乳白色的原因在于,鲫鱼被煎熟之后会产生很多油脂,而加入水之后🐟肌肉组织中的蛋白质及骨骼中的卵磷脂溶出,肉皮中还含有胶原蛋白营养成分会被水解成明胶分子呢^-^,这些具有乳化作用的蛋白质、卵磷脂、明胶分子将脂肪微粒包裹,发生乳化作用悬浮于水中,就出现了我们想要的乳白色啦~🤓

奶白鲫鱼豆腐汤的食材和调料

鲫鱼1条
豆腐1块
5片
少许
胡椒粉少许

奶白鲫鱼豆腐汤的做法步骤

  1. 第1步.奶白鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第1步

    准备好基本材料,将鲫鱼清洗干净用料酒、姜片腌制约15分钟,豆腐切成1厘米厚的片。

  2. 第2步.奶白鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第2步

    油倒入炒锅,将油在锅内多转动,使锅周边都能接触到油,防止鱼皮粘锅,待油热到稍微冒烟时放入葱姜爆锅,煸炒出香味后放鱼🐟,双面煎至金黄为佳!

  3. 第3步.奶白鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第3步

    然后放入炖锅中,多加开水(因为之后需要熬很久,水少很容易就干了),首先开大火煮10min,是出奶白汤很关键的一步,这时鱼汤已经变成我们想要的奶白色啦😋,注意⚠️这时不放豆腐,这是我后拍的哈

  4. 第4步.奶白鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第4步

    大火🔥煮过之后转至中火继续熬30分钟左右,放入豆腐继续熬5分钟

  5. 第5步.奶白鲫鱼豆腐汤的做法步骤 第5步

    出锅之前放入少许胡椒粉,盐等调味,然后就可出锅啦!放入香菜等点缀一下就大功告成啦🤗

小贴士

1.要提前烧水,熬制过程中可能会不断加开水,不要放冷水噢~
2.炒锅倒入油之前最好用姜片擦试一遍,可防止鱼皮粘锅~

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