蛋黄最好是在八个月之后添加。给宝宝吃蛋黄就是为了补铁。但是现在宝宝米糊里面都是有补充的。或者菠菜。牛羊肉。都补铁。所以真的不用太早给宝宝吃。还增加宝宝肠胃负担。
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准备食材。洗脸花切小块。鸡蛋冲洗干净。
青菜要焯熟。我就跟鸡蛋一起下锅了。我比较懒啦。大米熬至软烂。
煮熟之后西兰花我用纯净水冲了一下 然后用研磨碗压成泥。
在西兰花泥里加上蛋黄。最好宝宝周岁之后再吃蛋清。不过敏没事。过敏的话真的很严重。所以剥蛋黄的时候最好不要带进去蛋清。而且蛋黄第一次添加的时候只要四分之一。宝宝没有过敏反应再慢慢添加至一整个蛋黄。
最后加入米粥。或者米糊都可以。如果米粥米粒宝宝接受的不是很好的话。就一起放在辅食机里打碎就是米糊了。