当归莲子炖鸭

当归莲子炖鸭的做法

52人浏览0人收藏D木易小姐

当归莲子炖鸭的做法说明

此汤有滋阴的作用，很适合女人喝。
特别是贫血的人非常合适。

当归莲子炖鸭的食材和调料

当归	适量
姜	适量
枸杞	适量
莲子	适量
鸭肉	半只
红枣	8-9颗

当归莲子炖鸭的做法步骤

第1步.
准备好药材

第2步.
鸭肉去皮斩小（油也不要，要不然汤会很肥腻）

第3步.
去掉血水，姜也这个时候放去腥味

第4步.
炖大概2个小时就可以了

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