减脂健身餐

减脂健身餐的做法

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减脂健身餐的做法说明

终于决定对自己狠一点，三个月，给自己一个瘦下来变美的机会……

减脂健身餐的食材和调料

鸡蛋白	3只
黑米	一小碗
龙利鱼	一块
鸡胸肉	一块
大虾	5只
西兰花	一朵
胡萝卜	半根
秋葵	5只
菌菇	一小碗

减脂健身餐的做法步骤

第1步.
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