补补脑~核桃小炒肉

补补脑~核桃小炒肉的做法
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补补脑~核桃小炒肉的做法说明

核桃一向享有“长寿果”的美誉,中医认为它有温肺、补肾、益肝、健脑、强筋、壮骨、润肠通便的功效。核桃和肉类的搭配既满足口感又达到了滋补的功效,岂不是一举两得~伙伴们做起来哦!

补补脑~核桃小炒肉的食材和调料

猪里脊肉(嫩点的肉,牛肉都可)200g
8颗
青椒1颗
小米辣2颗
少许
少许
料酒少许
生抽一勺
老抽半勺
芝麻少许
花椒少许

补补脑~核桃小炒肉的做法步骤

  1. 第1步.补补脑~核桃小炒肉的做法步骤 第1步

    肉切丝放盐、姜粒、料酒、生粉、少两的橄榄油拌匀腌制5分钟。蒜、青椒、小米辣切粒、核桃去壳仁掰粒备用。

  2. 第2步.补补脑~核桃小炒肉的做法步骤 第2步

    热锅凉油炸核桃仁至熟(像炸花生米一样)捞起备用。注意别炸糊了。

  3. 第3步.补补脑~核桃小炒肉的做法步骤 第3步

    炸核桃仁的油放花椒炸出香味,捞出花椒(丢弃不用)。

  4. 第4步.补补脑~核桃小炒肉的做法步骤 第4步

    放蒜、青椒、小米辣炒香。

  5. 第5步.补补脑~核桃小炒肉的做法步骤 第5步

    放肉丝糖、翻炒至九成熟。

  6. 第6步.补补脑~核桃小炒肉的做法步骤 第6步

    这时候入核桃、生抽、老抽翻炒半分钟起锅,起锅前撒上芝麻更香哟!

  7. 第7步.补补脑~核桃小炒肉的做法步骤 第7步

    上菜😍~嘿嘿,没放芝麻(家里芝麻用完了)。

小贴士

怕辣人士可不放或减量小米辣。

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