补血养颜去湿气
红米30克，红豆50克，干莲子30克，生碧根果4个， 红薏仁1/2汤匙，红糖或盐
红米、红豆、红薏仁浸泡一晚。碧根果去壳，莲子洗净。除调味料外，所有材料放锅内，加入适量清水，煮至红豆软烂，加入调味料即可
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