
三星主厨de食谱又来啦~ 考究的汤汁、正宗的法式调味, 肉质爽滑,丝丝入味~ 光看看也享受...
| 鳕鱼块 | 400g |
| 土豆 | 1个 |
| 蛤蜊 | 15粒 |
| 西芹 | 1支 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 番茄 | 1/4个 |
| 洋葱 | 1个 |
| 大葱 | 1支 |
| 黄油 | 20g |
| 浓缩鸡汤块 | 1粒 |
| 白胡椒 | 适量 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 食盐 | 适量 |
| 橄榄油 | 适量 |
| 百里香叶 | 4枝 |
| 迷失香 | 1枝 |
| 白葡萄酒 | 100cc |
| 饮用水 | 700ml |

煮锅中加入400ml饮用水,放入鸡汤块、洋葱¼个、西芹½支(切段)、胡萝卜½根(切小块)、切成小段的大葱葱绿。盖盖儿煮30mins,开盖后撒上白胡椒。盛出汤汁备用。

炒锅中将黄油化开,放入切丝儿的大葱葱白、洋葱¼个(切条),翻炒至蔬菜变软。盛出备用。

土豆切片,平铺于容器中,第二层铺上步骤2炒过的蔬菜,第三层铺上切成小块儿的番茄,最上层再铺一层土豆,倒入步骤1的汤汁。取10g黄油掰成小粒儿均匀放入容器中,撒上百里香叶。

盖上锡箔纸

放入烤箱,180℃ 30mins~

将鳕鱼块儿用食盐和黑胡椒进行简单调味后,放到平底锅内干煎。

两面煎熟后,放入步骤5土豆容器内最上层,摆1枝迷迭香,倒入适量橄榄油,再次放入烤箱,180℃ 5mins~ 后装盘。

平底锅中放入蛤蜊、切段西芹、饮用水300ml,盖盖儿煮10mins~开盖后放入白葡萄酒、¼匙食盐、百里香叶4枝,关火盖盖儿焖3mins~将内容物捞出装盘。

接步骤8剩余的汤汁,放入10g黄油、适量黑胡椒,搅拌均匀,并将汤汁淋到盘中。

大功告成~~