无需牛奶版!给小姑娘们养胃特别棒哈。
水烧开,加燕麦和冰糖,冰糖3粒刚好,想甜可以多放。再次煮沸,煮沸后调小火。
苹果切块放进去,块不要太小,适中就好,不然难入味。煮出来偏大块的苹果口感更佳 【我其实还放了一小勺苹果酱,入味更好,喜欢的可以试试哈。
放枸杞和银耳,一起小火煮10-15分钟。期间不要加水,这样粥更浓稠
看到咕嘟咕嘟往上沸就可以盛出来了。
需要暖胃的话,可以红糖取代冰糖哈!多好喝只有试过才知道。而且冰糖肯定比白砂糖效果好!❤️❤️❤️祝姑娘们吃的暖暖和和的!