黑枸杞泡茶水

黑枸杞泡茶水的做法
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黑枸杞泡茶水的做法说明

养生需要一点一滴累积,每日喝些黑枸杞茶,身体、皮肤的状态都会慢慢变好。黑枸杞是“可食用的化妆品”,富含花青素,也就是天然抗氧化剂,想要保持年轻,就每天坚持吃吧~更多黑枸杞的饮食和菜谱,可以关注微信号:765479260(备注:下厨房)!

黑枸杞泡茶水的食材和调料

黑枸杞2-3g
温水适量

黑枸杞泡茶水的做法步骤

  1. 第1步.

    每天2-3g的黑枸杞就够了,用不超过60°的温水泡,枸杞放入瞬间就是出现拉丝。

  2. 第2步.

    如果是碱性水(自来水),泡出来就是蓝色的,如果是酸性水(矿泉水),泡出来是紫色的。喝完可以继续加水,直到黑枸杞变成透明色,也可直接将黑枸杞嚼着吃。

小贴士

养生需要一点一滴累积,每日喝些黑枸杞茶,身体、皮肤的状态都会慢慢变好。黑枸杞是“可食用的化妆品”,富含花青素,也就是天然抗氧化剂,想要保持年轻,就每天坚持吃吧~更多黑枸杞的饮食和菜谱,可以关注微信号:765479260(备注:下厨房)!

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