凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆

凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆的做法
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凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆的做法说明

养生提示🌿
紫薯小米浆不仅可以养胃、补血,紫薯还含有丰富的花青素,可对抗自由基、美容养颜、抗衰老,另外,它还可以预防老年痴呆喔

凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆的食材和调料

紫薯80克
小米40克
800克
少许

凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆的做法步骤

  1. 第1步.凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆的做法步骤 第1步

    紫薯洗净去皮切小块,小米洗净

  2. 第2步.凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆的做法步骤 第2步

    破壁机料理杯不放滤网和豆罩,把小米和紫薯块放入料理杯中,盖上盖子,选择五谷键,这时候你就可以去忙自己的事情了。

  3. 第3步.凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆的做法步骤 第3步

    17分钟左右破壁机自动烹饪完成,打开盖子上的投料孔,放入冰糖,再选择果汁冰沙键1分钟,进行破壁。

  4. 第4步.凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆的做法步骤 第4步

    拿个大一点的碗,打开水龙头,热气腾腾的紫薯小米浆就可以享用了。

  5. 第5步.凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆的做法步骤 第5步

    非常细腻顺滑

  6. 第6步.凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆的做法步骤 第6步

    配上一个鹅妈妈8分钟温泉蛋♨️,就是一份简单美味的快手早餐啦。

  7. 第7步.凤梨🍍破壁养胃紫薯小米浆的做法步骤 第7步

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