先炖再烤牛肋条肉

先炖再烤牛肋条肉的做法步骤

1. 第1步.

   切块后 冷水浸泡干净

2. 第2步.

   把所有材料放入珐琅铸铁锅 加水若干 液化气最小火煨一个半小时

3. 第3步.

   取出所有牛肉 放入烤盘 撒盐 洋葱碎 红辣椒粉 黑胡椒粉和孜然粒 送入烤箱 烤肉模式30分钟 中间刷油

4. 第4步.

   蘸蜂蜜芥末酱吃