健身餐 早餐

健身餐 早餐的做法步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉切片，用黑椒酱、咖喱粉、十三香、椒盐、姜片腌制10分钟，小火无油慢煎，熟透就ok

2. 第2步.

   紫薯，南瓜，胡萝卜切成想要的形状，上锅25分钟

3. 第3步.

   虾仁煮熟拌黑椒酱调味

4. 第4步.

   摆盘，完成～