⑅❛ ᵕ ❛⑅小零嘴與外食(•́₃•̀)

⑅❛ ᵕ ❛⑅小零嘴與外食(•́₃•̀)的做法步骤

1. 第1步.

   浸泡生堅果 活化脂肪酶 一般浸泡7到12小時 吃不完了瀝乾水分 可冷藏一週

2. 第2步.

   黑巧克力 有益心血管

3. 第3步.

   烘焙過的綜合堅果

4. 第4步.

   外購的小點心 不健康 目前偶爾會爆一次 滿足自己的慾望(ভ_ ভ) ރ