砂锅焖鱼

砂锅焖鱼的做法
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砂锅焖鱼的做法说明

焖鱼是清蒸鱼和红烧鱼的综合体,有蒸鱼的鲜嫩又有红烧鱼浓郁的香味和口感
不会做饭的宝宝们也不用担心贱一身油

砂锅焖鱼的食材和调料

一条
胡萝卜1-2根
香菇4-5朵
香菜适量
辣椒适量
精 耗油 生抽 料酒适量

砂锅焖鱼的做法步骤

  1. 第1步.砂锅焖鱼的做法步骤 第1步

    鱼一条

  2. 第2步.砂锅焖鱼的做法步骤 第2步

    洗干净,切片

  3. 第3步.砂锅焖鱼的做法步骤 第3步

    加入料酒、生抽、葱姜丝、盐、鸡精,腌制1-2小时

  4. 第4步.砂锅焖鱼的做法步骤 第4步

    胡萝卜、香菇切块加入耗油、盐、鸡精、生抽腌制1-2小时

  5. 第5步.砂锅焖鱼的做法步骤 第5步

    锅内加入适量的食用油烧热(菜籽油比较好)关小火,加入蒜、洋葱、(不爱吃辣椒可以不放)

  6. 第6步.砂锅焖鱼的做法步骤 第6步

    第二层加入腌好的胡萝卜和香菇

  7. 第7步.砂锅焖鱼的做法步骤 第7步

    第三层把鱼摆整齐,撒上姜丝,盖上锅盖小火焖20分钟(也就是鱼肉成白色,如下图)

  8. 第8步.砂锅焖鱼的做法步骤 第8步

    将耗油均匀的到在鱼上,盖上锅盖继续焖10分钟

  9. 第9步.砂锅焖鱼的做法步骤 第9步

    最后撒上香菜出锅(由于家里没有砂锅只能用炒菜锅代替,用砂锅的味道更加)整个过程不要平凡的掀锅盖。

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