立冬要多点喝炖汤，补充能量
准备好红枣 枸杞 桂圆肉 姜片 鱼
鱼肉最后都煮开 煮烂，汤水特别浓 在这里建议不用买鲫鱼炖汤比较好，因为鲫鱼很多小骨头
开始用快火先煮，滚开后，再慢火炖差不多2个小时 炖到汤水变浓差不多关了 可以喝了
