好吃好做好营养的烤三文鱼

好吃好做好营养的烤三文鱼的做法步骤

1. 第1步.

   买来的三文鱼块，用清水冲洗干净。然后用厨房纸吸干水分。

2. 第2步.

   把橄榄油抹在三文鱼上

3. 第3步.

   把大蒜切碎，用橄榄油拌匀

4. 第4步.

   把弄好的是大蒜铺在三文鱼上

5. 第5步.

   用烤箱的boil功能 （上面烤）大约200度 （500华氏温度）烤12分钟左右

6. 第6步.

   把三文鱼拿出来，把调好的酱汁 （酱油，鸡汤，酒，糖）倒在三文鱼上，继续放入烤箱烤。低温175 度 （350 华氏温度） 烤12分钟

7. 第7步.

   出烤箱～当当当！好吃的三文鱼出炉啦！