鲫鱼萝卜丝汤

鲫鱼萝卜丝汤的做法
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鲫鱼萝卜丝汤的做法说明

鲫鱼,是春季食补的佳品。鲫鱼萝卜丝汤做饭简单,经济实惠!而且营养全面,鲫鱼含糖分多,脂肪少,含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻。常吃鲫鱼不仅能健身,还有助于降血压和降血脂,使人延年益寿。

鲫鱼萝卜丝汤的食材和调料

鲫鱼1条
料酒适量
适量克
3片
萝卜半根
三根
适量

鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤

  1. 第1步.鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤 第1步

    萝卜切丝,用适量料酒,盐,姜把鲫鱼腌制8~10分钟

  2. 第2步.鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤 第2步

    开大火,放适量的油,将鲫鱼煎黄,煎鱼的时候火可以调至中火,火太大鱼容易糊!

  3. 第3步.鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤 第3步

    鲫鱼煎好后,放适当的水,差不多没过鲫鱼,待水开了放萝卜丝,姜,焖5~8分钟左右,放适当的盐,葱!

  4. 第4步.鲫鱼萝卜丝汤的做法步骤 第4步

    出锅

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