鸡腿肉豆腐脑

鸡腿肉豆腐脑的做法
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鸡腿肉豆腐脑的做法说明

最近在减肥,吃不了高热量油腻腻的东西。拖着老公一起在减,怕他坚持不了,就每天变着花样制作食谱,让减肥变得更容易。

鸡腿肉豆腐脑的食材和调料

内酯豆腐一盒
胡萝卜半根
香菇五六朵
鸡腿两根
花菜一颗
一把
生抽
料酒
蚝油
辣椒

鸡腿肉豆腐脑的做法步骤

  1. 第1步.鸡腿肉豆腐脑的做法步骤 第1步

    香菇切丁,香菜,葱,切碎。

  2. 第2步.鸡腿肉豆腐脑的做法步骤 第2步

    胡萝卜,花菜,洗净切丁

  3. 第3步.鸡腿肉豆腐脑的做法步骤 第3步

    姜去皮切丁

  4. 第4步.鸡腿肉豆腐脑的做法步骤 第4步

    鸡腿肉先卤过,撕碎片

  5. 第5步.鸡腿肉豆腐脑的做法步骤 第5步

    内酯豆腐上锅隔水蒸10分钟

  6. 第6步.鸡腿肉豆腐脑的做法步骤 第6步

    1.热油,先爆姜丁,加入料酒,还有鸡腿肉,翻炒片刻, 2.将所有佐料下锅翻炒,加入调料,加水,翻炒至变色,可用水淀粉勾芡(我减肥,杜绝淀粉,所以没放)即可出锅。 3.将调好的料淋在豆腐上,最后放香菜,葱撒在上面。我爱吃香菜,放很多,喜欢吃辣的可以撒点辣椒粉。

  7. 第7步.鸡腿肉豆腐脑的做法步骤 第7步

    香喷喷的鸡腿肉豆腐脑出锅。开吃……

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