嗯 是番茄意面

嗯 是番茄意面的做法
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嗯 是番茄意面的做法说明

🍝 番茄意面配红酒
👏 这是一道减脂餐
👏 这是一道减脂餐
👏 这是一道减脂餐
👱🏻‍♀️全部选购的是低脂食材
totally kcal :400kcal

嗯 是番茄意面的食材和调料

sainsbury 意面50g
西红柿6个
肉末100克
0.5个
番茄酱1勺
适量
低脂番茄罐头小半瓶
橄榄油适量

嗯 是番茄意面的做法步骤

  1. 第1步.嗯 是番茄意面的做法步骤 第1步

    微泡下面 放几滴橄榄油和盐 煮10分钟左右 喜欢吃sainsbury的意面 好吃而且卡路里低

  2. 第2步.嗯 是番茄意面的做法步骤 第2步

    特别说这个番茄罐头 比亨氏的要健康 适合减脂人士 个人觉得亨氏的有点偏酸 这个对我来说正正好

  3. 第3步.嗯 是番茄意面的做法步骤 第3步

    我这次用了6个 其实有点偏多 毕竟我面少🌚 好多人喜欢什么西红柿切十字去皮balbalbal 我(因)喜(为)欢(我)带(懒)皮吃 要不怎么叫快手菜呢

  4. 第4步.嗯 是番茄意面的做法步骤 第4步

    先放洋葱再放入炒腌好的牛肉末 放入西红柿加一丢丢水 煮煮煮 再加点番茄罐头和一勺番茄酱 一定要有耐心 多煮一会 等不及先吃零食 😄

小贴士

没什么要说的 就是很普通的一道减脂餐

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