
🍝 番茄意面配红酒
👏 这是一道减脂餐
👏 这是一道减脂餐
👏 这是一道减脂餐
👱🏻♀️全部选购的是低脂食材
totally kcal :400kcal

微泡下面 放几滴橄榄油和盐 煮10分钟左右 喜欢吃sainsbury的意面 好吃而且卡路里低

特别说这个番茄罐头 比亨氏的要健康 适合减脂人士 个人觉得亨氏的有点偏酸 这个对我来说正正好

我这次用了6个 其实有点偏多 毕竟我面少🌚 好多人喜欢什么西红柿切十字去皮balbalbal 我(因)喜(为)欢(我)带(懒)皮吃 要不怎么叫快手菜呢

先放洋葱再放入炒腌好的牛肉末 放入西红柿加一丢丢水 煮煮煮 再加点番茄罐头和一勺番茄酱 一定要有耐心 多煮一会 等不及先吃零食 😄
没什么要说的 就是很普通的一道减脂餐