莲子薏米芡实粥

莲子薏米芡实粥的做法
18人浏览0人收藏
收藏

莲子薏米芡实粥的做法说明

无米之粥,懒人做法。睡前放进电炖盅,早起就可以享用了。材料简单,操作简便,却大有裨益。补养脾肾,滋养心血,适用于皮肤粗糙黝黑,皱纹较多,容颜不华者

莲子薏米芡实粥的食材和调料

莲子30克
薏米30克
芡实30克
龙眼8克
500克

莲子薏米芡实粥的做法步骤

  1. 第1步.莲子薏米芡实粥的做法步骤 第1步

    准备用料

  2. 第2步.莲子薏米芡实粥的做法步骤 第2步

    将莲子薏米芡实用清水洗净

  3. 第3步.莲子薏米芡实粥的做法步骤 第3步

    放入大碗,加入500毫升清水

  4. 第4步.莲子薏米芡实粥的做法步骤 第4步

    加入龙眼肉

  5. 第5步.莲子薏米芡实粥的做法步骤 第5步

    放入电炖盅,隔水炖煮一夜

  6. 第6步.莲子薏米芡实粥的做法步骤 第6步

    第二天,烂熟

  7. 第7步.莲子薏米芡实粥的做法步骤 第7步

    盛出,用枸杞葡萄干点缀,加蜂蜜调味食用

小贴士

也可以直接放在火上,烧开后转微火煮1小时。
此为一次量。
莲子不一定非得用红莲,白莲子也可以

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页