温哥华今年的冬天来得特别早，感觉穿再多都不够，手脚冰凉，恨不得穿十双袜子戴十双手套。听朋友说用红枣➕姜➕红糖，每天喝可以改善体寒，那就试试看！
红枣去核，加水泡30分钟。水不用太多，腌过红枣就好。主要把它泡软，方便之后放搅拌机搅碎。
枸杞加水泡30分钟
姜去皮，留皮也可以。切碎。
将红枣，枸杞和姜放入搅碎机里打碎。
将搅碎的红枣，姜和枸杞倒入锅里，大火煮沸后改中火。此步骤需要不停地搅拌。
搅拌约一小时后，加入红糖，继续搅拌。
搅拌半小时后，关火，放凉，待装瓶。
凉透后，放入瓶内，可保存一个月。
我个人不是想要很甜，所以红糖放得比较少。制作时可根据个人口味多放或者少放。
最好是起床后喝，千万不要晚上喝哦！