香蕉坚果奶昔

香蕉坚果奶昔的做法步骤

1. 第1步.

   香蕉1根，牛奶1盒，每日坚果1小袋

2. 第2步.

   放入搅拌机30秒（我喜欢坚果碎一点，所以用了30秒）

3. 第3步.

   早上一杯，能量满满。