牛肉补铁是最好的食品,搭配番茄富含多种维生素,两者搭配熬粥具有开胃健脾作用。宝妈们不妨试试!
小米大米洗干净浸泡15分钟以上
牛肉下冷水放两片姜烧开去血水2-3分钟
捞起后洗干净切小方块
番茄开水汤下好去皮
然后番茄切细
白萝卜削皮洗干净切小方块
一起将准备好的食材放炖锅里放2片姜炖2个小时即可
2个小时后取出2片姜搅拌下再焖5分钟就可以开吃了。
适合八个月以上宝宝。