时间真的是像流水一样，
哗啦啦地10个多月就过去了，
不过说起11月，
很多朋友可能首先想到的是要把手保护好，
这是为啥呢？
当然不是因为天气干燥对皮肤不好啦，
而是因为“双十一”就要临近咯，
看着满满的购物车和不断提升的X呗额度，
真的快要控制不住我制几了！
赶在双十一到来之前，
还是先吃点好的滋补滋补一番吧。
别到时候看着家里堆积如山的包裹，
又把去年没吃完的土端到了桌上。
哈哈哈哈这都是玩笑话啦！
不过还是要鼓励大家理性消费，
多做一些有意义的事情。
就比如学做一道三鲜肉羹，
营养健康又养胃，
吃饱喝足了才有力气拆快递呀！
一举多得哦~
豆腐切块 冷水下锅煮开 捞出备用
牛肉切小块 记得要顺着牛肉的纹理切 这样牛肉煮起来才不会破坏营养组织 加入少许鲜汁酱油、淀粉和盐 鲜汁酱油味道不会过咸 还能提鲜让牛肉吃起来更有滋味
番茄切小块 开火倒入番茄翻炒 慢慢炒出番茄汁
加水煮开放入青豆 陆续放入牛肉和豆腐 记得把牛肉煮出来的浮沫捞出来哦~
最后淀粉勾芡倒入汤中 加入少许的食盐 开小火煮5分钟左右关火
营养又美味的三鲜羹汤，
番茄、豆腐和青豆，
配上牛肉的蛋白质，
补充了身体所需要的能量。
番茄汁融入浓汤里酸酸甜甜的味道，
不失为一道可口的开胃汤羹，
吃饱饱才有力气血拼双十一呀！