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减肥餐day2
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压不死的小骆驼
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减肥餐day2的食材和调料
黄瓜
半根
鸡蛋
一个
鸡腿
一只
木耳
少于泡发
秋葵
十来根
油
只能是橄榄油!
减肥餐day2的做法步骤
第1步.
1,秋葵炒鸡蛋 2,木耳炒黄瓜 3,烤鸡腿(腿上开刀,用海盐、孜然、辣椒抹均匀,220度烤了大概50分钟) 所有的油都是橄榄油!
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