
喜欢吃南瓜,营养价值高,还不用担心长胖。煮,蒸,熬粥,还可以做馒头,今天就来试试无油低糖南瓜蛋糕卷,适合减肥的我😄

准备好蛋糕片用料,南瓜事先蒸熟凉透。

南瓜泥放入碗中,筛入低筋面粉搅匀

4个鸡蛋分离,蛋白放入无水无油的盆中稍后备用,蛋黄直接放入拌好的南瓜泥中

搅拌均匀

打发蛋清,将30克糖分次加入蛋清中

打发蛋清至提起打蛋器,打蛋头上有长一些的弯角。注意不要打发过度,烤箱170度预热

挖一勺蛋白到蛋黄糊中,搅拌均匀

将拌匀的蛋黄糊倒入蛋白盆中,翻拌均匀,注意手法不要消泡

倒入烤盘

用刮刀抹平,送入预热好的烤箱,170度,中下层烤20分钟(可根据自己烤箱温度调整烘烤时间)

蛋糕片出炉后移到凉网上,凉透后翻面,揭去油布,250克淡奶油加10克糖打发至9成状态(浓稠),抹在蛋糕片上,借助擀面杖卷起,入冰箱冷藏半小时(此处忘记拍照了)

用干净的纸片剪一些自己喜欢的形状

定型好蛋糕片取出,将剪好的纸片随意放在蛋糕片上,撒上糖粉即成。

图案随意,做自己喜欢的就成

漂亮又美味
每个烤箱温度不同,视自己烤箱温度情况而定