2018食记

2018食记的做法
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2018食记的做法说明

随手记录

2018食记的食材和调料

蛋白质
蔬菜

2018食记的做法步骤

  1. 第1步.

    一份碳水一份蛋白两份蔬菜。 少油少盐。

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