碗中倒入适量麦片，然后倒入可以淹没麦片的牛奶，放微波炉高火叮三分钟。
香蕉切片放到1中，然后撒上坚果。
开水冲开咖啡。
1、香蕉不要加热，会发苦，而且平时香蕉也是不能放冰箱的。2、加热的目的是不想吃凉的，不加热也可以吃。加热后麦片吸收牛奶后会膨胀，一次别倒太多，如果牛奶少了就再倒点儿凉牛奶，如果牛奶多了就再倒点儿麦片。
