无油烤鲫鱼

无油烤鲫鱼的做法
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无油烤鲫鱼的做法说明

二用空气炸锅。总觉得空气炸锅出来的东西,怎么着也得叫炸。可是,看着这鱼一副干旱重灾区出来的难民样儿,实在难以把它和油滋滋的煎炸品联系起来。其实,原本想做少油和无油两种版本的。但是,我显然有些高估了这些鱼的占地面积——稍微挤挤,刚好容下一锅,好吧,这次就做个无油的。少油的,等再有小鱼儿来家的时候再试了。

无油烤鲫鱼的食材和调料

鲫鱼10条
料酒适量
孜然粉适量
烤料适量
1块
1颗

无油烤鲫鱼的做法步骤

  1. 第1步.无油烤鲫鱼的做法步骤 第1步

    鲫鱼去鳞甲剖腹洗净

  2. 第2步.无油烤鲫鱼的做法步骤 第2步

    葱切段,姜蒜切片,备用

  3. 第3步.无油烤鲫鱼的做法步骤 第3步

    将料酒倒入鲫鱼,抓匀

  4. 第4步.无油烤鲫鱼的做法步骤 第4步

    加入烤料,抓匀

  5. 第5步.无油烤鲫鱼的做法步骤 第5步

    放入葱姜蒜

  6. 第6步.无油烤鲫鱼的做法步骤 第6步

    抓匀,腌制10-15分钟

  7. 第7步.无油烤鲫鱼的做法步骤 第7步

    空气炸锅设为200度,预热3分钟

  8. 第8步.无油烤鲫鱼的做法步骤 第8步

    将鱼摆入空气炸锅的网篮中

  9. 第9步.无油烤鲫鱼的做法步骤 第9步

    撒上孜然粉

  10. 第10步.无油烤鲫鱼的做法步骤 第10步

    放入空气炸锅,200度,10分钟

  11. 第11步.无油烤鲫鱼的做法步骤 第11步

    出锅

  12. 第12步.无油烤鲫鱼的做法步骤 第12步

    装盘,撒上葱花

小贴士

鲫鱼腌制时间应根据个头大小调整。小鱼腌制时间短,大鱼腌制时间长。
将鱼放入炸锅时应尽量控干水分。

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