宝宝南瓜山药虾仁粥

宝宝南瓜山药虾仁粥的做法
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宝宝南瓜山药虾仁粥的做法说明

虾补钙,南瓜富含有维生素等,山药帮助消化,健脾的,三样搭配可以起到互补作用。非常好的搭配宝宝辅食。

宝宝南瓜山药虾仁粥的食材和调料

大米适量
山药一段
南瓜一段
一只

宝宝南瓜山药虾仁粥的做法步骤

  1. 第1步.宝宝南瓜山药虾仁粥的做法步骤 第1步

    大米洗干净浸泡15分钟以上

  2. 第2步.宝宝南瓜山药虾仁粥的做法步骤 第2步

    南瓜削皮洗干净切片

  3. 第3步.宝宝南瓜山药虾仁粥的做法步骤 第3步

    山药削皮洗干净切片,放水里浸泡10分钟

  4. 第4步.宝宝南瓜山药虾仁粥的做法步骤 第4步

    15分钟后一起将南瓜和山药放炖锅里炖一个半小时。

  5. 第5步.宝宝南瓜山药虾仁粥的做法步骤 第5步

    这是我之前将每只虾去虾线,开水过一分钟后再切细冷冻起来的虾仁。(新鲜虾做法:去虾线,洗干净,虾过开水1-2分钟,再切细末,再柠檬或姜1-2片去腥,最后粥剩下10分钟放粥里继续炖就好)

  6. 第6步.宝宝南瓜山药虾仁粥的做法步骤 第6步

    剩下半个小时,取出虾仁一块放入炖盅里再继续炖。

  7. 第7步.宝宝南瓜山药虾仁粥的做法步骤 第7步

    炖好了搅拌

  8. 第8步.宝宝南瓜山药虾仁粥的做法步骤 第8步

    虾捞起,切细放宝宝碗里搅拌就可以吃了!已经很入味哦。

小贴士

适合七个月以上宝宝。七个月宝宝虾要打泥吃哦!

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