简单有营养的早餐
将猕猴桃切成薄片
装饰在杯子底部
用牛奶浸泡燕麦片,并且搅拌均匀,静置
将猕猴桃,香蕉,苹果切成丁状
将泡好的燕麦片平铺于杯底
加入香蕉丁
倒入少许酸奶
再依次加入猕猴桃丁
苹果丁
再加入少许酸奶
最后撒上奥利奥碎和花生碎即可
将生菜,紫甘蓝,圣女果,小黄瓜切丁
依次放入沙拉碗中
最后加入沙拉酱搅拌即可