
一个不爱吃外卖的女子……更新自己变当配菜,顺便监督自己好好吃饭...
| 肉类 | 干 |

红烧鸡翅和炒卷心菜

炸鸡排和蔬菜混炒

牛排和西芹鸡蛋

青椒炒蛋和酱炒肉末杏鲍菇,油热放肉末,翻炒一会加杏鲍菇,生抽,香菇酱,味精,出锅

忘了是啥...

水煮白切牛肉和清炒丝瓜

花菜炒肉和韭黄鸡蛋

爆炒羊头和炒豆角,葱姜蒜辣椒爆炒羊头

香煎带鱼和碎末长豆角,带鱼用姜末蒜末腌,裹面糊,煎

蒸面,面预先蒸30分,放油多一点炒菜和肉,然后再多加点汤,把面拌进去,蒸10分钟

香干芹菜和红烧带鱼,带鱼先裹面衣,炸熟,然后红烧

丝瓜炒蛋和青椒蘑菇