两吃健脾猪肚汤

两吃健脾猪肚汤的做法
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两吃健脾猪肚汤的食材和调料

猪肚1个
山药几片
红枣5颗
莲子一把
15片
薏米1把
百合小个
胡椒1搓
少许

两吃健脾猪肚汤的做法步骤

  1. 第1步.两吃健脾猪肚汤的做法步骤 第1步

    一定要反复清洗,无味 买土猪肉肚 回家反复清洗,用盐,淀粉,分别清洗了4遍! 用料酒浸5分钟后,捏2分钟后,清洗干净 不粘锅烧热,猪肚反过来,两面烫1分钟 把一半材料放进肚子,生姜多几片 另外材料放汤里,枣子,百合,山药,胡萝卜放进 煲汤功能1小时 出锅前,少许盐,其他都不用放,切盘,汤分开装

  2. 第2步.两吃健脾猪肚汤的做法步骤 第2步

    分开装盘,一起装都可以

小贴士

家有小朋友,健脾胃,益气补血

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