养生提示
🌿花生含有丰富丰富的蛋白质、及维生素等营养成分，具有促生长、抗衰老、止血造血等功效。
🌿杏仁具有止咳润肺、降低胆固醇抗肿瘤等功效，🉑️预防心脏病和多种慢性疾病。
🌿麦仁🉑️缓解便秘、提高免疫力和预防中风
食材洗净
料理杯不放滤网和豆罩。将除冰糖外的食材全部放入破壁机料理杯中，选择五谷键。17分钟左右，烹饪完成，打开投料孔，放入冰糖，选择果汁冰沙键1分钟进行破壁。
水龙头🚰接出来就可以饮用了。
细腻香浓，口感顺滑无渣。
配上一块鹅妈妈锅烤的香嫩的蛋糕🍰，这样的早餐，你喜欢吗💕
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