自制水果奶昔是健康早餐的首选～
将黄桃，香蕉，牛奶，柠檬酱加入到搅拌机。打成糊状，盛到容器中。
加上玉米片，黑莓和蓝莓作为Topping就完成啦。 非常简单～
大家也可以加入自己喜欢的toppong。我常常选择冻树莓。因为健康又美味。追求低热量的朋友也可以选择脱脂牛奶。
