微波炉清蒸鱼

微波炉清蒸鱼的做法
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微波炉清蒸鱼的食材和调料

1条
一把
四五片
料酒
蒸鱼豉油

微波炉清蒸鱼的做法步骤

  1. 第1步.

    新鲜鲈鱼,鳜鱼,黄花鱼,各种肉质细腻新鲜鱼都可,杀好洗净,厨房纸蘸干水分,两面斜切几刀,鱼尾巴太长可以剪掉鱼鳍

  2. 第2步.

    鱼盘铺几大片姜片,鱼放上去,撒一些料酒,包保鲜膜,微波炉蒸鱼模式,或高火7分钟,摸索自家微波炉火力情况,一般10分钟以内就够了

  3. 第3步.

    转好的鱼,揭开保鲜膜,浇蒸鱼豉油,买鱼送的小葱洗净切碎堆在鱼身上。锅里烧热油到微微冒烟,离远点把油从头到尾浇在葱花上。

小贴士

鱼身下铺姜片,避免鱼皮粘盘子,去腥。
所有的咸味来自蒸鱼豉油,所以注意用量,开始没数宁愿少一点,不要太咸。
不浇油也可以,健康但口感会比较清淡。

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