生酮-炒牛肉沙拉

生酮-炒牛肉沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   1.用炒锅加热油，加入大蒜碎炒出香味。 2.加入牛肉馅，用铲子炒散。 3.当牛肉变色，约5-10分钟。 4.加点酱油。 5.用盐和胡椒调味，放在切好拌在一起的蔬菜上面，撒上芝麻和切碎的小葱装饰一下。

2. 第2步.

   我喜欢吃辣的，加了点腌辣椒。