西蓝花蛋黄粥(婴儿7个月以上)

西蓝花蛋黄粥(婴儿7个月以上)的做法
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西蓝花蛋黄粥(婴儿7个月以上)的食材和调料

西兰花3小朵
蛋黄半个
大米2汤匙

西蓝花蛋黄粥(婴儿7个月以上)的做法步骤

  1. 第1步.

    将鸡蛋蒸熟,取半个蛋黄。

  2. 第2步.

    将蛋黄研碎。

  3. 第3步.

    将西兰花放入清水中浸泡约半个小时,然后掰成小朵,放入沸水中焯熟,然后捞出剁碎。

  4. 第4步.

    大米淘洗2-3次,然后放入电饭锅或砂锅中,以大米:水=1:5的分量加入清水,将大米熬煮成米粥。

  5. 第5步.

    盛出适量米粥倒入锅中,加入蛋黄煮沸,然后加入西兰花碎。

  6. 第6步.

    再稍微煮一下即可盛入碗中。

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