减肥中_红豆薏仁山药糕

减肥中_红豆薏仁山药糕的做法步骤

1. 第1步.

   原材料～喜欢红豆多放红豆喜欢薏米多放薏米～这次我用了两根铁棍山药～ 需要切块的童鞋别放太多薏米和红豆，以免后期不成个。直接吃的（例如我）开心就好hh

2. 第2步.

   薏米和红豆洗净泡水备用。 铁棍山药去皮，滚刀块，切好备用。

3. 第3步.

   今天没有泡太久，放到锅里蒸，电饭锅也可以，只不过比较软。 开锅后，蒸薏米大概蒸25分钟，红豆大概一小时，山药大概25分钟。我是中途把薏米拿出来又倒进去了山药。

4. 第4步.

   蒸好啦！山药捣碎做山药泥，红豆薏米稍微凉一点备用，山药趁热用哦…… 不减肥或者喜欢糖的同学现在放白糖，放进糖之后口感确实好，按喜好。

5. 第5步.

   红豆薏米与山药泥搅拌均匀。趁热吃像饭一样香！可以当主食，我这里放进冰箱，凉下来之后可以切块也可以当甜品。 红豆太软在这会变成豆沙的……hh