海带豆腐汤

海带豆腐汤的做法
9人浏览0人收藏
收藏

海带豆腐汤的做法说明

海带与豆腐的搭配可谓是长生不老的“妙药"哦!

海带豆腐汤的食材和调料

海带50克
豆腐1块
适量
胡萝卜半根
辣椒3个
虾米少量

海带豆腐汤的做法步骤

  1. 第1步.海带豆腐汤的做法步骤 第1步

    1. 葱切段,蒜末,姜片,辣椒备好 2. 胡萝卜切片

  2. 第2步.海带豆腐汤的做法步骤 第2步

    3. 海带丝清水多洗几遍泡好

  3. 第3步.海带豆腐汤的做法步骤 第3步

    4. 热锅倒凉油,葱姜蒜辣椒爆锅 5. 下胡萝卜片翻炒,倒入海带丝 6. 加入一勺酱油少量耗油继续翻炒一分钟

  4. 第4步.海带豆腐汤的做法步骤 第4步

    7. 海带煮熟后下豆腐,加入虾米,适量盐、鸡精,两滴香油,小火🔥慢炖五分钟。

小贴士

豆腐含有丰富蛋白质和维生素抑制脂肪吸收,加上海带具有排毒功效,是爱美人士减肥晚餐的首选美食哦。👯
PS:如果买来的海带是撒盐的一定记得用水多投几遍,谨慎加盐哦。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页