海鲜蔬菜沙拉

海鲜蔬菜沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   选购新鲜食材

2. 第2步.

   最重要的调料沙拉酱不能少

3. 第3步.

   虾仁🍤选那种硬壳虾，最好带尾巴，补钙效果好

4. 第4步.

   虾开背，一定要将内脏清理干净，过热水，烧熟

5. 第5步.

   蓝莓洗干净

6. 第6步.

   圣女果洗净切半

7. 第7步.

   腰果小火过油煎到表皮金黄

8. 第8步.

   牛油果切片

9. 第9步.

   生菜活水冲洗三次，用冷开水浸泡5⃣️分钟

10. 第10步.

    用手将生菜撕成小块

11. 第11步.

    摆盘：生菜一层，配料一层，再生菜一层…

12. 第12步.

    继续

13. 第13步.

    最后放熟虾仁

14. 第14步.

    再放金枪鱼罐头

15. 第15步.

    金枪鱼肉弄成小块哦！

16. 第16步.

    最后放上牛油果片

17. 第17步.

    淋酱

18. 第18步.

    完工！就这么简单！

19. 第19步.

    食欲大增的海鲜蔬菜沙拉

20. 第20步.

    多尔奇美味分享