因为第一次发 没有拍照 红枣 枸杞 洗净 沥水 把红枣的核去掉 黑芝麻炒熟备用。 姜洗净切丝 锅中放水 依次加入红糖 大枣 枸杞 姜丝 黑芝麻 慢火熬制 约两小时 就可以出锅 放凉 成盒备用 每天早上热水冲上一杯 或者单吃 都非常不错 特别适合我这种痛经 体寒的人实用 过程比较简单 但是非常耗时 有需要的姐妹们可以动手做哟～要是懒的动弹 可以加我微信 😊15065420273 痛经的妹子 强烈推荐！
