
火遍全国走向世界的黄焖鸡米饭,做起来很简单☺️,下饭的美味,营养价值还很高!
特别说一下
香菇:提高机体免疫功能
降血压 降血脂 降胆固醇
延缓衰老 防癌抗癌

🥘鸡腿切块,洗净,浸泡在水里待用

🥘香菇切片准备好

🥘鸡腿冷水下锅煮,加葱姜,香叶,去腥去沫

🥘准备葱姜蒜,花椒,辣椒

🥘将焯好的鸡块捞出,控水待用

🥘葱姜蒜辣椒煸锅,一点油就够。同时砂锅放三分之一水加热水

🥘锅中倒入鸡块,翻炒,加味极鲜(生抽),料酒,酱油少许,耗油多放点

🥘炒好的鸡块整锅倒入砂锅中

🥘加入香菇

🥘盖盖儿炖煮

🥘这时去切洗尖椒

🥘打开砂锅盖,放入尖椒,大火收汁,放入适量盐

🥘出锅,配上米饭🍚
💡鸡腿冻的更好切块
💡蒸饭中,倒入少许小米一起蒸,更加营养,粗细搭配
💡黄焖鸡中可加入你喜爱的食材,如豆皮,粉条,土豆……