
不含大料,只加盐的健康汤锅,番茄酸酸的味道让牛肉吃起来一点都不腻哦
作为一个哺乳期的妈妈需要注意饮食,每次都能吃掉一大碗
不仅可以单独吃,还可以烩饭,煮面,都是超级开胃的
秋冬季节乘一大碗,吃完浑身都暖和啦

牛腩切块(个人喜欢大块一点,牛肉会缩一些)

番茄切小块,容易炖烂

不需要腌制,原食材就好

准备葱姜花椒,去腥味

倒入少量油(牛腩本身带肥肉会出油)个人喜欢用橄榄油

牛肉加姜炒变色

加番茄炒软

加开水炖三小时左右牛肉就会烂烂的(盐出锅以后根据个人口味加)

出锅加盐就可以根据个人口味啦 盐很少单独都可以吃一大碗,再喝掉牛肉汤,酸酸的 浑身都暖和啦