中式绿豆糕

中式绿豆糕的做法
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中式绿豆糕的做法说明

无油低糖无负担版

中式绿豆糕的食材和调料

脱皮绿豆250克
糯米粉50克
蜂蜜一小碗

中式绿豆糕的做法步骤

  1. 第1步.

    脱皮绿豆用热水泡发2小时,大火蒸30-35分钟,为了防止绿豆过渡脱水,可以蒸时再洒点水在绿豆上

  2. 第2步.

    小火不粘锅炒糯米粉,一定是小火,炒至微微黄即可

  3. 第3步.

    绿豆蒸好后压碎过筛,成为粉末状,倒入熟糯米粉搅拌均匀,留一丢丢熟糯米粉用于摸模具,根据个人口味加入少量蜂蜜或者绵白糖。

  4. 第4步.

    混合物的干湿度是成型的关键,大致和和面类似,有小疙瘩状颗粒物,有个方便的方法是取一个保鲜袋,讲混合物倒进去,在袋子里揉搓,不沾手,成团装即可

  5. 第5步.中式绿豆糕的做法步骤 第5步

    月饼模具抹一些熟糯米粉防止粘连,揪一团混合物团,用手指简单压平,压两次成型即可

小贴士

可以加入熟豆沙泥当馅。同样的方法,可以做红薯、山药、芝麻等糕点,不过芝麻为油性,熟糯米粉的量需要多加,山药含水量高,熟糯米粉也要多加。还可以加抹茶粉、橙分、咖啡粉调色

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