蒜蓉通菜

蒜蓉通菜的做法
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蒜蓉通菜的做法说明

最简单的家常菜。
在新西兰,买这种华人吃的菜只能在亚洲超市选购,遇到合心意的绿叶菜,就会毫不犹豫的拿下。蒜蓉,清炒,上汤,或者配配鲮鱼罐头腊肠什么的,都是不错的选择。

蒜蓉通菜的食材和调料

通心菜1捆
8瓣
食用油适量
适量

蒜蓉通菜的做法步骤

  1. 第1步.蒜蓉通菜的做法步骤 第1步

    将通菜洗净,切段。

  2. 第2步.蒜蓉通菜的做法步骤 第2步

    将蒜瓣拍成蒜蓉。

  3. 第3步.蒜蓉通菜的做法步骤 第3步

    锅内放入适量的食用油,待油热,放入蒜蓉爆香。

  4. 第4步.蒜蓉通菜的做法步骤 第4步

    向锅中加入通心菜,翻炒。

  5. 第5步.蒜蓉通菜的做法步骤 第5步

    出锅前加盐调味,翻炒均匀即可。

小贴士

1,炒这些绿叶菜都是在出锅前再加盐,否则会出很多水分。
2,火候不要过,否则炒出的菜会比较老。

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