桃花流水鳕鱼肥(烤鳕鱼)

桃花流水鳕鱼肥(烤鳕鱼)的做法
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桃花流水鳕鱼肥(烤鳕鱼)的做法说明

菜名来自宋代诗人张志和的诗句:西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥.桃花跟红色的酱料也勉强呼应,秋葵也就算流水吧!
甜辣口味的鳕鱼鱼真的非常好吃~也很好做哦

桃花流水鳕鱼肥(烤鳕鱼)的食材和调料

△腌鱼用
鳕鱼三块(随便)
△料酒一小勺
△黑胡椒
△生抽
△老抽
○盖酱用
○番茄酱两大勺
○白一小勺
○小米椒3-4根
菠萝1小块
黄瓜随意
○耗油一小勺
○黑胡椒适量
柠檬汁(如果没有可以省略)

桃花流水鳕鱼肥(烤鳕鱼)的做法步骤

  1. 第1步.桃花流水鳕鱼肥(烤鳕鱼)的做法步骤 第1步

    鳕鱼拿出来薄薄刷一层油,(橄榄油或者食用油都可以)

  2. 第2步.桃花流水鳕鱼肥(烤鳕鱼)的做法步骤 第2步

    用△所示调料腌鱼,两面都要撒上

  3. 第3步.桃花流水鳕鱼肥(烤鳕鱼)的做法步骤 第3步

    加柠檬汁,腌20分钟

  4. 第4步.桃花流水鳕鱼肥(烤鳕鱼)的做法步骤 第4步

    鱼腌好以后放一点秋葵做点搭配~撒上盐跟黑胡椒就行了

  5. 第5步.桃花流水鳕鱼肥(烤鳕鱼)的做法步骤 第5步

    烤箱200度,20分钟,这个时间可以准备○所示材料

  6. 第6步.桃花流水鳕鱼肥(烤鳕鱼)的做法步骤 第6步

    菠萝,小米椒,黄瓜切成小丁

  7. 第7步.桃花流水鳕鱼肥(烤鳕鱼)的做法步骤 第7步

    加一点食用油,把○所示调料放进去

  8. 第8步.桃花流水鳕鱼肥(烤鳕鱼)的做法步骤 第8步

    出炉以后撒在上面就好啦~超好吃

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