「二人一道」
生活不在于巅峰时刻的高雅,
生活来自于每日美食的体验。
做菜时间:25-30min
配料:盐、胡椒、食用油/橄榄油
用具:炒锅(平底锅)
#常用食材 | |
牛排 | 块 |
土豆 | 数个 |
西葫芦 | 1个 |
黄油 | 克 |
黑胡椒 | 勺 |
海盐 | 克 |
蒜 | 一瓣 |
#非常用食材 | |
百里香(干湿皆可) | 一捆 |
火箭菜 | 少许(可用生菜撕碎代替) |
准备好所有食材。 【最好做的牛排菜】
- 预热烤箱到240度。 - 土豆和西葫芦切条, 平铺到烤盘(尽量不要重叠堆放),烤25min,上下火。
- 热锅(不用加入任何油)。 - 放入牛排,煎到金黄再翻面,过程中不要去触碰牛排。
从烤箱拿出,到金黄上色。
- 加入黄油块,少许橄榄油,蒜(不要去皮,用到拍扁),以及百里香。 - 待黄油融化后,用勺子反复把融入了香料味的油淋在牛排上。
拿出牛排切块
「二人一道」 每日美食的体验。 【牛排条配火箭沙拉】
可以用橄榄油和葡萄酒醋、盐、胡椒配制沙拉醋,淋在火箭菜表面。